【1】定期接受全民健保成人預防保健服務。
四十歲以上每三年一次。
六十五歲以上每年一次。
【2】定期量血壓、血糖及血膽固醇。
『糖尿病發生的原因』
根據目前研究所知，糖尿病的發生與遺傳體質有相當程度的關連，而肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，也都會促使糖尿病的發生。但是糖尿病絕對不是種傳染病，它不會傳染給別人，也不會受別人的傳染。
如何才能控制糖尿病？ 定期看醫生，照醫師的指示吃藥或注射胰島素，不可以自己增減藥量。營養要均衡，少吃鹹的食物，少吃膽固醇高的食物，不吃加糖的食物，少菸酒。
每天要運動，可以幫助體內利用糖份，並控制體重糖尿病控制有賴於飲食、運動、和胰島素或口服降血糖藥三者之間的互相配合。若能將空腹血糖控制在80-120mg/dl，飯後二小時控制在80-160mg/dl，則較理想。
『心臟病發生的原因』
是由於臟動脈內壁上的膽固醇塊上，形成了血塊，而令到供應給心臟的血液嚴重減少，引致心絞痛、心肌組織產生電脈性不穩。倘若供應給心臟某部份血液完全停止時，該部份便無法得到氧氣和賴以保持正常運作的養份，造成無法彌補的傷害，甚至導致患者死亡。
形成原因
＜1＞ 過胖﹝超過理想體重的20%以上﹞易影響血液的運輸而加重心臟的負擔‧
＜2＞ 經常生活緊張、情緒激動‧
＜3＞ 吸煙、喝酒過量‧
＜4＞油脂類食物吃得過多‧
＜5＞ 由其它疾病引起，如：高血壓、糖尿病、血管硬化、梅毒、風濕熱、慢性呼吸器官疾病等‧
＜6＞ 遺傳或懷孕其疾病而導致胎兒心臟畸形‧
『高血壓發生的原因』
高血壓的定義是動脈壓持續的升高 (BP ﹥130/ 85)、一般而言，最少要在二次以上不同時間內測得血壓都有升高的情形，才診斷為高血壓。
95%以上的高血壓個案無法明確地找出造成血壓升高的原因，但目前認為可能之因素有下列幾點：遺傳、體重過重、鈉鹽攝取量過多、飲酒過量、心理或社會環境刺激、缺乏運動、吸菸、懷孕、藥物或其他疾病。
病人衛生教育是治療成功的重要因素，有效的病人衛生教育應鼓勵病患、家屬及社區的主動參與，並透過醫療團隊工作模式，整合在病人照顧的過程中，以提供病人、家屬及社區民眾等適當的協助，也是二十一世紀醫療照護體系不可或缺的一環，有鑑於此，為鼓勵各醫療衛生機構發展有效衛生教育方案及推展醫師衛教門診，雙管齊下，期望依病人、家屬、醫院員工及社區民眾的需求，發展各種有效衛生教育方法並設計活潑生動之衛生教育教材、教具，營造衛生教育工作環境，使民眾均能得到適切的服務，有助提昇對疾病認知與自我照護，落實健康生活，並透過提昇看診品質，建立良好醫病關係，引導醫療院所朝向整體性醫療照護，使醫療服務品質向前邁進。
根據衛生署之統計，我國男性及女性之平均壽命已分別高達72及78歲，十大死因之前五名為惡性腫瘤（癌症）、腦血管疾病（中風）、心臟病、意外傷害、糖尿病，而高血壓及自殺則分別為第九位及第十位死因。因此不論政府或民間機構，以及醫療院所、學校或各學會，皆極重視此問題。